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【柴犬用ご飯】高野豆腐と鶏むね肉の満腹ヘルシーあんかけ2025年11月29日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･ 30g えのきや舞茸でも代用可 ･･･2~3日保存可能です。 冷凍保存: 1食分ずつ小分けにしてラ･･･- 希少な栗を味わう祝日とマンネリ化するお惣菜2025年11月28日嬉しい楽しい美味しい日々･･･&お赤飯1食分ずつラップして、冷凍保存します。ばぁばお気に入りの五目･･･すと青ネギの卵焼きほうれん草とえのきのお浸しだし汁に二度づけがポ･･･
- 着床率アップに!妊活女性が知っておきたいビタミンDと卵巣年齢のお話2025年11月28日アラフォー女性が、幸せな妊活で体質改善!心と身体と食生活を改善する食事法であなたもママに♡･･･ きのこ類(天日干しするとさらに増える)しいたけ(特に干ししいたけ)まいたけえのきしめじエリンギ※きのこは調理に使いやすく、冷凍保存もできて便利! 私･･･
- 「玉ねぎとにんじんと鶏肉の卵炒め」と「豚みそちゃんこ鍋」と「雑炊」だ!2025年11月25日帰雲山荘に遊ぶ会ブログ･･･ 母が食べている時間ににんじんを切って冷凍保存する。 ゆで卵と１個残っていた･･･の白い部分を入れて、煮る。 えのき、全部使う。 ブナシメジも･･･
- エビフライ弁当☆手抜きを品数でカバー2025年11月24日いろいろあるやね~エビフライ(冷凍保存)玉子焼き(梅海苔)ゼンマイのナムル(冷食)金時豆･･･ムル(冷食)金時豆厚切りソーセージチキチキボーンほうれん草とえのきと揚げの味･･･
- 11月18日の つまみ2025年11月24日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･げと長葱の炒め物≫ ごま油を 熱した フライパンで、斜め薄切りにした長葱、冷凍保存している えのきを 炒め、拍子木切りにした厚揚げ、味覇を 加え、塩こ･･･
- 【柴犬用ご飯】 満腹グレインフリー!高野豆腐と鶏ひき肉の炊飯器ヘルシー煮2025年11月23日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･、一食分ずつ小分けにしてラップで包み、冷凍保存が可能です。 冷凍保存し･･･舞茸の代わりに、しめじ20gやえのき20gを使用すると、食物繊維･･･
- 新しい保存方法に達成感満載!2025年11月23日しふぉんののんびりライフこんばんは。以前は野菜を冷凍保存していました。でも、冷凍保存した野菜。葉ものは食感･･･助かってます。今日は白菜4/1と小松菜2本、大根人参シメジとえの･･･
- 11月の不調をまとめてケア✨鮭×お酒×靴で体が整う秘訣2025年11月23日ゆきなべのブログ･･･生鮭……2切れ ・しめじ・えのき……各1/2袋 ・･･･1切れずつラップ→冷凍用袋で 冷凍保存(約2~3週間) ･･･
- 送り出し当番の日のお弁当 夫のわっぱお弁当2025年11月23日Kえつこ*ダイエット成功・更年期・材料1つのレシピ・朝ごはん・時短、節約・作り置き・お弁当・お菓子・小学生女子･･･ぶりの照り焼きかねてつお魚フライ白菜とえのきのすき焼き風炒め白菜とちくわの･･･事前に焼いたり調理して、冷蔵、冷凍保存しておいたものを、朝、レンジ･･･
